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Fàtima Tortosa

Fàtima Tortosa

Viernes, 20 Marzo 2015 11:49

La felicidad

Está claro para todos, que estamos viviendo una época socioeconómica limitada y desequilibrada. Desde hace años hasta la actualidad, nuestras preocupaciones para salir adelante en la vida han aumentado. Parece que hemos dejado de vivir y hemos pasado a sobrevivir. El entorno en el que a día de hoy nos encontramos, es difícil. Vivimos con más estrés, más angustia, más preocupaciones y esto hace que empecemos a sufrir y este sufrimiento viene reflejado en una serie de síntomas como desequilibrios en el sueño (insomnio y pesadillas) y desequilibrios en nuestras relaciones con los demás. Nuestra soledad empieza a ser mayor, tenemos menos personas que nos sostengan y todo esto , junto a una sociedad individualista, hace que se nos olvide divertirnos, vivir con alegría, con entusiasmo, con buena energía, al fin y al cabo, se nos olvida ser felices.

Viernes, 13 Febrero 2015 21:05

Los cambios

Muchos pacientes acuden a terapia cuando en su vida están viviendo un momento de cambio.

Los cambios son el proceso que se produce cuando cambiamos de etapa de nuestra vida. Son un antes y un después, se cierran unas puertas para que se puedan abrir otros. Hay cambios que son vitales y todos pasamos por ellos: cambios en la etapa escolar, cambios en la etapa adulta, pasamos por diferentes trabajos, cambios en la vida familiar, pasamos de ser hijo / as padres / mares..i si todo va bien y fluye muchos de estos cambios los superamos sin darnos cuenta ...

Cuando los cambios no se viven de forma natural y fluida es cuando aparecen los conflictos con nosotros misma y/o con el entorno, y aquí en este momento, es cuando muchas personas deciden acudir a psicoterapia.

Sábado, 29 Noviembre 2014 12:56

Quién soy

Fátima Tortosa Tortosa, licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia. En formación en terapia Gestalt en el Centro Gestalt. Psicóloga colegiada con número 12412 por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana.

Mi curiosidad por la vida y las personas me adentró en el mundo de la psicología. En 2004 empecé la Licenciatura de Psicología en la Universidad de Valencia, con el deseo de comprender y ayudar a las personas.

Tras conocer diferentes orientaciones terapéuticas y sentir que ninguna estaba hecha a mi medida, conocí la terapia Gestalt. Formación que empecé en 2010. De ella he aprendido que las cosas no son ni blanco ni negro, sino que tienen un arco iris lleno colores, de posibilidades, de formas. Tener conciencia de lo que nos pasa es lo más importante, actuar en el aquí y el ahora, en el máximo respeto y empatía, nos ayuda a desarrollarnos de una forma más sana en el día a día.

Sábado, 29 Noviembre 2014 19:19

Qué hago

La terapia Gestalt pone su mirada en las emociones, expresiones del cuerpo, en el contacto, en los vínculos, para acompañar al paciente durante su proceso de mejora personal permitiendo cambiar el punto de vista de las cosas.

Es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista, hecha no solo para tratar enfermedades sino para desarrollar el potencial de cada persona. Centrada en el paciente, en sus necesidades, en el apoyo de su experiencia sin ningún tipo de juicio, tratando a cada persona como única que es.

Desde la terapia Gestalt, pretendemos ayudar al paciente a optimizar sus recursos mediante el apoyo, la unión, la empatía. Hacer visible lo obvio del entorno y trabajando en «el aquí y el ahora», que es donde se produce el contacto.

El método terapéutico es transformar el sufrimiento en crecimiento, basándose en la fenomenología aplicada porque trabajamos desde lo que está emergiendo en el momento presente.

La terapia Gestalt se basa en la teoría de Campo. Desde esta teoría, la persona no actúa aisladamente, sino que está influenciada por un entorno, por factores sociales, culturales , animales y físicos. El campo es un todo y todas las partes que forman este campo interaccionan unas en otras.

Sábado, 29 Noviembre 2014 19:21

Dónde

Hi han diferents opcions per a començar a vindre a teràpia:

1. Fer sessió a la meua consulta:

Direcció: C/ Cuenca 114, pta 6. Valencia

2. Servici a domicili:

Puc desplaçar-me al teu domicili per a fer la consulta en la teua pròpia casa.

3. Servici on-line:

Si no pots adherir-te a cap opció de les anteriors, podem fer teràpia on-line.

Per a demanar cita prèvia telefonar al: 625 08 41 28

Per a qualsevol consulta informativa: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Sábado, 29 Noviembre 2014 19:22

Preguntas frecuentes

- Qué es y para que sirve una terapia psicológica?

Una terapia es un proceso creativo y personal, basado en una serie de técnicas terapéuticas, que posibilita la mejora del paciente, superando así sus dificultades diarias que pueden ser dadas por diferentes problemas personales.

- Cómo es la primera sesión?

La primera visita es una toma de contacto, en la que el psicólogo/a escucha la demanda del paciente y le ofrece su ayuda. Se establecen unas metas y un compromiso por parte del psicólogo/a y del paciente, para buscar las mejores soluciones posibles a los problemas que vayan surgiendo.

Esta primera consulta, a ser informativa, es gratuita.

- Cuál es la duración y la frecuencia de las sesiones?

La duración de las sesiones es de 50-60 minutos. La frecuencia de las sesiones son semanales en un principio, y más adelante, cuando el proceso está más consolidado se pueden hacer quincenales, todo depende de diferentes factores y en el momento en el que el paciente se encuentre.

- Cuánto dura el proceso terapéutico?

No hay una duración determinada. Depende de los problemas a tratar, y del bienestar del paciente. Puede ser una terapia de corta duración o de larga duración.

- Cuándo hay que ir a un psicólogo?

Un proceso terapéutico se debe iniciar cuando los problemas que tiene una persona son desbordantes y se produce un malestar en su vida que impide vivir de forma deseada. Todos podemos tener conflictos (perder el trabajo, la muerte de un familiar, una separación, cambio geográfico, problemas familiares...) pero cuando estos conflictos son extremos, duran más de lo normal e incapacitan en la vida cotidiana provocando un gran malestar emocional, es cuando se hace necesario acudir a un psicoterapeuta.

- En qué consiste la confidencialidad de un psicólogo/a?

Art. 39 del código deontológico: en el ejercicio de su profesión, él/la psicólogo/a mostrará un respeto escrupuloso del derecho de su cliente a su propia intimidad. Unicamente recogerá información necesaria para el desarrollo de las herramientas para las cuales ha sido requerido, y siempre con la autorización del cliente.

Art. 40 del código deontológico: toda la información que él/la psicólogo/a recoge en el ejercicio de su profesión, sean manifestaciones verbales expresadas por sus clientes, sean datos psicotécnicos u otras observaciones profesionales practicadas, están sujetas a un deber y un derecho de secreto profesional, del que, solo podrá ser eximido por el consentimiento expreso del cliente. Él/ la psicólogo/a velará para que sus eventuales colaboraciones se atengan a este secreto profesional.

Para más información, podéis consultar el código deontológico:

https://www.cop-cv.org/site/assets/files/1042/codigo_deontologico-1.pdf

Domingo, 14 Diciembre 2014 20:23

Para quién

La psicoterapia está pensada para cualquier persona, tanto adulta como adolescente, que está pasando por un proceso difícil en su vida y necesita de un apoyo profesional para resolver los conflictos que está viviendo.

Es beneficiosa para:

- Personas con algún trastorno psicológico: trastorno de ansiedad, agorafobia, claustrofobia, trastorno obsesivo - compulsivo, depresión, trastornos adictivos, insomnio, ataques de pánico...

- Como para personas que pasan por un momento delicado en su vida, que necesitan de ayuda para superar las circunstancias que están viviendo que merman su calidad de vida. Bien sean aspectos relacionados a nivel interpersonal: rupturas de pareja, conflictos familiares, conflictos laborales - académicos; como aspectos relacionados a nivel intrapersonal: inseguridades, miedos, autoestima, frustraciones, pesimismo, fracasos, tristezas, crisis de identidad...

Viernes, 05 Diciembre 2014 16:39

Inicio

Psicología en color es un espacio dinámico, diferente, creativo e íntimo pensado para cualquier persona que necesite ayuda de un profesional con el fin de tratar los conflictos de su vida cotidiana.

Contactaremos con tus emociones, sensaciones, miedos, incertidumbres, bloqueos, para darles una nueva forma que sea más saludable para ti, y poder eliminar los síntomas de ansiedad, depresión, desmotivación, fobias, manías, celos o inseguridades que están mermando tu calidad de vida.

Te acompaño en tu proceso personal de mejora, de una forma activa, empática , de presencia , de escucha mediante la terapia Gestalt y la teoría de Campo (+ información). Poco a poco, daremos cabida a todos aquellos conflictos que tienes, respetando siempre tus límites y tus resistencias. Pondremos palabras a todo lo que te sea difícil de expresar , buscaremos soluciones a todos aquellos problemas que te surjan. Podrás descubrir nuevas formas para afrontar tus problemas, nuevas formas de movimientos, nuevas formas de expresar, de sentir y de desarrollarte en tu día a día.

 

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